Осень - подходящий момент для переоценки ухода и постепенного возвращения активных ингредиентов. Ретинол и ретиналь - это формы витамина A, используемые в косметических средствах, а бакучиол - ингредиент растительного происхождения с другим профилем действия.

Нанесение сыворотки с ретиноидами для ухода за кожей и постепенного возвращения витамина А осенью.

При выборе подходящего продукта учитываются ваш прошлый опыт использования ретиноидов, переносимость кожи, формула продукта и частота его использования.

Ретинол, ретиналь и бакучиол: в чем разница?

Ретинол и ретиналь входят в семейство ретиноидов и проходят, в упрощенном виде, один и тот же путь превращения в коже:

Ретинол → ретиналь → ретиноевая кислота

Ретинолу требуются два этапа превращения, в то время как ретиналю нужен лишь один этап. По этой причине ретиналь считается более прямой формой, однако это не означает, что любой продукт с ретиналем автоматически сильнее или вызывает больше раздражения, чем любой продукт с ретинолом.

Бакучиол имеет иную химическую структуру и не превращается в ретиноевую кислоту. Он используется в косметике для ухода за кожей, улучшая внешний вид кожи, ее текстуру, тон и разглаживая мелкие морщины.

Ретинол: вариант для постепенного введения витамина A

Ретинол - одна из самых известных форм витамина A, применяемых в косметике. Для начала полезно выбрать формулу с такой концентрацией и текстурой, которые кожа сможет легко переносить.

Примеры из ассортимента My Skin:

  • VT COSMETICS Cica Reti-A Cream 0.05 - подходящий выбор, если вы хотите начать с простой формулы с 0,05% ретинола и постепенно вводить ретиноид в уход. Крем содержит ретинол нового поколения (комбинацию чистого ретинола и его производных).

Крем для лица VT COSMETICS Cica Reti-A Cream 0.05 с ретинолом и центеллой для ухода за порами и разглаживания морщин.

  • MEDIPEEL Retinol Collagen Lifting Ampoule - вариант, который стоит рассмотреть, если вы предпочитаете сыворотку с формулой, направленной в том числе на уход за зрелой кожей и улучшение плотности, упругости и эластичности кожи.

Лифтинг-сыворотка MEDIPEEL Retinol Collagen Lifting Ampoule с комплексом ретинола, веганским коллагеном и ниацинамидом для упругости и эластичности.

Выбирайте VT COSMETICS, если приоритетом является более простое и постепенное введение ретинола; отдайте предпочтение MEDIPEEL, если вам больше нравится текстура сыворотки и вы хотите добавить ретинол в уход за зрелой кожей.

Ретиналь: более прямая форма

Ретиналю необходим всего один этап превращения до ретиноевой кислоты, что делает его интересным для людей, ищущих форму витамина A, отличную от ретинола. Однако выбрать продукт с ретиналем стоит с учетом концентрации, формулы и частоты нанесения.

Примеры из ассортимента My Skin:

Омолаживающий крем K-SECRET SEOUL 1988 Cream Retinal Liposome 1% + Fermented Rice с ретиналем и ферментированным рисом для упругости и регенерации.

  • В качестве альтернативы с более многокомпонентным составом подойдет сыворотка Purito SEOUL TXA 6 Niacinamide 10 Retinal Serum, которая сочетает ретиналь с ниацинамидом и транексамовой кислотой.

Как выбрать? 

Сыворотка K-SECRET - для более легкой текстуры, крем - для более эмолентного ощущения, а сыворотка Purito - если вам нужен продукт с богатым составом и компонентами, которые усиливают действие друг друга.

Бакучиол: когда вам нужна не-ретиноидная альтернатива

Бакучиол - ингредиент растительного происхождения, химическая структура которого отличается от ретиноидов: он не превращается в ретиноевую кислоту и в целом считается более мягким и легко переносимым. В отличие от ретиноидов, он не связан с фотосенсибилизацией, что делает его отличной альтернативой для тех, кто предпочитает избежать периода адаптации к ретинолу. Однако солнцезащита остается полезной в любом уходе.

Для людей, которые предпочитают избегать ретиноидов или хотят ввести ингредиент с другим профилем, бакучиол может стать отличным вариантом.

Примеры из ассортимента My Skin:

  • Purito SEOUL Bakuchiol Timeless Bloom Revitalizing Serum - содержит 1% бакучиола и имеет легкую текстуру, подходящую для ежедневного использования. Выбирайте эту формулу, если хотите ввести бакучиол в простой уход, с акцентом на увлажнение, разглаживание текстуры кожи и борьбу с первыми признаками старения. Это хороший вариант для всех типов кожи, в том числе когда вы предпочитаете быстро впитывающуюся сыворотку.
  • VV Better Firming Bakuchiol PDRN Serum - сочетает бакучиол с PDRN в легкой сыворотке с акцентом на увлажнение, упругость и эластичность. Вы можете выбрать ее, если вашими главными заботами являются потерявшая упругость кожа, неравномерная текстура или тусклый вид, и вы хотите формулу, более ориентированную на уход за зрелой кожей.
  • Cos De BAHA L1 Bakuchiol & Retinol Serum - содержит 0,15% ретинола и 2% бакучиола, поэтому отличается от первых двух продуктов: здесь в формуле уже присутствует ретиноид. Вы можете обратить внимание на этот продукт, если у вас уже есть опыт использования ретиноидов и вы хотите объединить ретинол с бакучиолом в одной сыворотке. Для тех, кто только начинает знакомство с ретиноидами, первые два варианта предлагают более простой подход.

Делайте ставку на: Purito, если вам нужна сыворотка с акцентом именно на бакучиол; VV Better, если вы ищете формулу с акцентом на упругость; и Cos De BAHA, если вы хотите комбинацию бакучиол + ретинол в одном продукте.

Как повторно вводить ретиноиды осенью?

После летнего перерыва начинайте с низкой частоты применения и постепенно увеличивайте ее в зависимости от переносимости кожи.

  • В первые 2 недели: 1-2 нанесения в неделю, вечером.
  • На 3-4 неделе: можно дойти до 2-3 нанесений в неделю, если кожа чувствует себя комфортно.
  • В дальнейшем: частоту можно регулировать в зависимости от продукта, концентрации и переносимости.

В вечера, когда вы наносите ретиноид, используйте минималистичный уход: Бережное очищение → ретиноид → увлажняющий крем.

Если возникают стойкое жжение, сильное покраснение или выраженное шелушение, уменьшите частоту применения и временно упростите уход.

Техника «сэндвича»: как ее использовать?

Техника «сэндвича» пригодится, если ваша главная задача - ввести ретиноид максимально мягко и избежать дискомфорта.

Порядок следующий:

Увлажняющий крем → ретинол/ретиналь → увлажняющий крем.

Первый слой крема снижает риск раздражения, а второй - запечатывает влагу и помогает кожному барьеру восстановиться.

Метод не гарантирует полного предотвращения раздражений, но может служить полезной стратегией для постепенной адаптации.

Какие ингредиенты чередовать с ретиноидами?

В период адаптации уход может оставаться простым. В остальные вечера (без ретиноидов) можно использовать ингредиенты, направленные на увлажнение и комфорт, такие как:

  • глицерин;
  • гиалуроновая кислота;
  • пантенол;
  • церамиды;
  • бета-глюкан;
  • эктоин.

AHA/BHA-кислоты и другие концентрированные отшелушивающие продукты можно вводить в отдельные вечера, в зависимости от переносимости кожи.

Фотозащита остается ключевым этапом

Смена сезона не отменяет необходимости защиты от солнца. Ретиноиды могут делать кожу более реактивной к солнцу и более уязвимой в период адаптации, поэтому защиту от солнца нельзя пропускать при их использовании. SPF с защитой от UVA и UVB входит в утренний уход, в том числе в период использования ретиноидов.

Варианты из ассортимента My Skin:

  • K-SECRET SEOUL 1988 Sun Pine Tree + Ceramide SPF50+ PA++++ - подходящая формула, если вы хотите, чтобы SPF также интегрировался в уход, плюс продукт направлен на поддержку кожного барьера. Формула содержит церамиды и обладает комфортной текстурой, что особенно актуально, когда кожа становится более сухой или чувствительной в период адаптации к ретиноидам.
  • MEDIPEEL Mooltox Hyaluronic Acid Air Fit Sun Cream SPF50+ PA++++ - подходит, если приоритетом является увлажнение в легкой текстуре. Формула сочетает УФ-фильтры с гиалуроновой кислотой и представляет собой практичный вариант для ухода, где ретиноиды комбинируются с качественным увлажнением и защитой от солнца.

Солнцезащитный крем MEDIPEEL Mooltox Hyaluronic Acid Air Fit SPF50+ PA++++ с гиалуроновой кислотой для увлажнения и легкой УФ-защиты.

Крем K-SECRET помогает поддержать и укрепить защитный барьер кожи, в то время как MEDIPEEL делает акцент на интенсивном увлажнении и легкую текстуру.

Сколько времени требуется для появления результатов?

Ретиноидам требуется систематическое использование, чтобы можно было оценить изменения в текстуре, однородности тона и внешнем виде мелких морщин.

Первые недели предназначены прежде всего для адаптации и оценки переносимости. Лишь в дальнейшем регулярный уход позволяет более реалистично оценить результаты. 

Поэтому частота нанесения, которую кожа хорошо переносит в долгосрочной перспективе, намного полезнее, чем попытка быстро увеличить количество применений.

Золотое правило на осень

Возвращение ретиноидов работает лучше всего, когда вы действуете постепенно: низкая частота нанесения, хорошее увлажнение и контроль реакции кожи.

Более «прямая» форма активного вещества не гарантирует лучший результат: умеренный уход, который вы можете поддерживать долго, всегда эффективнее, чем агрессивное использование, из-за которого приходится бросать ретиноиды при первых же шелушениях. Выбор продукта должен основываться на конкретной формуле и потребностях кожи, а не только на обещании более быстрого действия.